”Demir adam” olarak tanınan fitness eğitmeni Aquilina: ”Egzersiz sırasında gereğinden fazla efor sarf edildiğinde savunmaya geçen vücut, yağ yakımını bırakarak, karbonhidrat yakmaya başlıyor”  Devamı →

Günümüzde hamburger, patates kızartması, ketçap, mayonez ve asitli içecek 5 ‘lisi günlük beslenmenin bir parçasını oluşturuyor.  Devamı →

Uykusuzluğun, iştahı azaltarak aşırı yemek yemeye ve dokularda yağ depolanmasına neden olduğunu belirten Prof. Dr. Erdoğan Kunter, sağlıklı uykunun, sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz bir zorunluluk haline geldiğini söyledi. İstanbul... 

Merhaba, Sağlıkla ilgili yazılar yayınlayacağımız web sitemize hoş geldiniz.    Devamı →