Bir kaç kez aşırı yüklenme, kas zorlanması ya da kasların ve belkemiğini destekleyen bağların zarar görmesi, bel ağrısını tetikler. Çok görülmemekle birlikte bel ağrısı, hastalık ya da beklemiği bozuklu nedenlerinden de ortaya çıkabilir. Risk faktörlerinden biri dahi bel ağrısına yakalanma olasılığınızı artırır.
Değiştiremeyeceğiniz risk faktörleri:
Orta yaşda olmak ( 65 yaşından sonra risk ortadan kalkar ).
Erkek olmak.
Aile bireylerinde bel ağrısının görülmesi.
Önceden belinizden sakatlanmış olmak.
Hamile olmak. Kadının bebeği taşıması, belini önemli derecede zorlar.
Önceden belkemiğiyle ilgili problemler yaşamış olmak.
Önceden belinizden ameliyet olmuş olmak.
Doğuştan belkemiği problemlerinin olması.